Ki Babe Height or Ucchota Barano Jay (কি ভাবে হাইট বা উচ্চতা বাড়ানো যায়) Bangla Tips 2020
Some Questions Search on Online :-Ki kore Lomba Howa jay?
কি করে লম্বা হওয়া যায়?
Ki vabe occhota barano jay?
কি ভাবে উচ্চতা বাড়ানো যায়?
Ki Khele Height bare?
কি খেলে হাইট বাড়ে?
Beyam kore Ucchota baronor opay
ব্যায়াম করে উউচ্চতা বাড়ানোর উপায় কি
Height baranor karjokori Tips in Bangla
উচ্চতা বাড়ানোর কার্যকরী টিপ্স
Lomba howar Opay?
লম্বা হওয়ার উপায়
Lomba Hoyar Jonno ki korte hoy bangla?
লম্বা হতে কি করতে হয়?
Ki kore height barano sombob?
কি করে হাইট বাড়ানো সম্ভব
Height baranor পদ্ধতি
Occhota Baranor Kowsol
Height lomba korar tips in Bengali
Lomba howar jonno ki kora jay?
Height baranor Osud ki?
Lomba howar Opay o ki khele lomba howa jay?
এতো গুলো প্রস্ন দেখে অবাক অবাক হচ্ছেন? না অবাক হওয়ার কিছু নেই এরকম উত্তর দেওয়ার জন্যই এত প্রস্ন উল্লেখ করা হলো।
আমরা বাংলাদেশি, আমাদের উচ্চতা, সাস্থ ভিবিন্ন রকম হয়ে থাকে। যদি উচ্চতা ৫ ফুট এর চেয়েও কম হয়।
তাহলে একেবারে গালির সম্মুখীন হতে হয়।
মানে প্রতি মুহুর্তে লজ্জা পাওয়ায় সম্ভাবনা থেকেই যায়।
ছেলেদের উচ্চতা ৫ ফিট হলেও সে নিজেকে মেলে ধরতে পারে না।
কিন্তু বাংলাদেশের মেয়েদের এই উচ্চতাই হলো গড় উচ্চতা। ৫ ফুটের উপরে সকল মেয়েদের ভালোই দেখায়। কিন্তু ৫ ফুট উচ্চতার ছেলেদের একটু ভাবতে হয়। কারন ছেলেদের গড় উচ্চতা ৫ ফুট ৩"।
তবে ৫ ফিট ছেলেরা অন্যদের তুলনায় শক্তিশালী ও মজবুত ঘঠনের হয়।
এরা বউকে সুখে রাখার জন্য সব চেয়ে বেশি ক্ষমাতাসম্পন্ন হয়ে থাকে। (কিছু ক্ষেত্রে ভিন্ন)
আসল কথায় আসি,
উচ্চতা বাড়ানো সম্পর্কে বলতে গেলে প্রথমেই জানতে হবে পুরুষত্ব নিয়ে। হ্যাঁ, এটা এমন যে বাবা এবং মা দুজন যদি লম্বা হয় বাচ্চা লম্বা হবে। তবে অহংকার করিও না, যতই আপনারা ৭ ফুট হন না কেন! আল্লাহ চাইলে ৩ ফুট সন্তানও দিতে পারেন।
তাই যারা খাটো অসম্মান করবেন না। এগুলো মহান আল্লাহ তা"য়ালার পরিক্ষা মাত্র।
যা বলছিলাম, আপনারা কাপুরুষের মতো না থেকে নিজেকে সু সাস্থের অধিকারী করুন।
এটা অবশ্যই জিম করে করতে হবে। একটি ভালো বডি থেকেই আল্লাহ চাইলে ভালো মানের বাচ্ছা দিতে পারেন।
বাবা খাটো, মা খাটো সমস্যা নাই যদি তাদের ফিটনেস ভালো থাকে।
আপনার ফিটনেস ঠিক রাখুন। পেট বা বুড়ি হতে দিবেন না। এটা জঘন্য একটা খারাপ বিষয়।
অবশ্যই উচ্চতা বাড়ানো সম্ভব তবে আল্লহর উপর সম্পুর্ণ ভরসা রেখে, ছোট বয়স থেকেই নিয়ম অনুযায়ী চলতে হবে।
৬ টি পুস্টি ঠিক মতো খেতে হবে।
ভাত পরিহার করে অন্য দানাদার খাবার খেতে হবে।
বাঙালি ভাত খায়, এটা পরিবর্তন করতেই হবে।
খেতে হবে ১০০% Posti থাকে এরকম খাবার।
আমরা জানি ভাতে ১০০% থেকে ৫০% এরও কম পুস্টি উপাদান বিদ্যমান থাকে।
ঔষধ যতটা কম খাওয়া যায় ততই ভাল।
উচ্চতা বাড়ানোর জন্য ব্যায়াম করা গুরুত্বপূর্ণ।
এর মধ্যে উচ্চতা বাড়ানোর ব্যায়াম হলঃ- ঝুলে থাকা, রিং টান, চিত হওয়া, কাত হওয়া, সাতার কাটা ইত্যাদি।
খাবার এর মধ্যে কলা, সসা, গাজর, বেগুন, টমেটো বেশি বেশি খেতে হবে।
এছাড়া খাওয়া দাওয়ায় অনিয়ম করা যাবে না।
ফল জাতীয় খাবার সব সময় মুখে রাখতে হবে।
হরলিক্স দুধ বেশি বেশি খেতে হবে।
এভাবেই উচ্চতা বাড়ানো সম্ভব হতে পারে।
ধন্যবাদ সবাইকে।
Keywords:-
উচ্চতা বৃদ্ধির ঔষধ
উচ্চতা বৃদ্ধির ব্যায়াম
উচ্চতা বৃদ্ধির খাবার
উচ্চতা বৃদ্ধির হরমোন
উচ্চতা বৃদ্ধির দোয়া বাড়ানোর উপায়
উচ্চতা বৃদ্ধি করার উপায়
উচ্চতা বৃদ্ধির প্রাকৃতিক উপায়
উচ্চতা বৃদ্ধির ওষুধ
উচ্চতা বৃদ্ধির
উচ্চতা বৃদ্ধির আমল
শিশুর ওজন ও উচ্চতা বৃদ্ধির উপায়